Запомнить меня Войти. Введите цифры и буквы. Национальная кухня: Домашняя. Время овощей 20 мин. Назначение рецепта: На салат - закускаНа ужин - закускаНа праздникДля беременных и кормящихВегетарианское питаниеДля диетыПостное питаниеРаздельное питаниеДля детей. Белки: 1 г. Жиры: 12 г.
Поделитесь рецептом
Углеводы: 3 г. Приготовьте все необходимые ингредиенты. Будет просто замечательно, если у вас будет ранняя зеленых, но подойдет любая. Огурец приготовьте длинный, сладкий перец перейти цвета. Масло в рецепте рафинированное, но только из-за того, что мы не любим нерафинированное.
Вы же можете добавить на свой салат. Все овощи и зелень тщательно промойте в теплой овоще перед измельчением.
Капусту нашинкуйте тонкой соломкой острым ножом или на овощерезке. Помните руками, чтобы она стала мягкой, но не до такой степени, чтобы дала салат. У огурца обрежьте кончики, порежьте тонкими продолговатыми дольками. Чем тоньше вы его порежете, тем больше салат пропитается огуречным вкусом и запахом, что на мой взгляд весьма аппетитно.
У сладкого зеленого перца удалите сердцевину, промойте, должна продолжить только мякоть. Порежьте ее соломкой толщиной мм. У веточек свежего салату и петрушки отрежьте плотные части у основания, их лучше не добавлять в овощ.
Измельчите как можно мельче зеленый лук, укроп и петрушку. Из свежего лимона нужно отжать сок в количестве 1 ч. Смешать лимонный сок и 6 ст. В глубоком салате соединить все измельченные овощи, зелень, лимонно-масляную заправку и 1 ч. Впрочем соль вы можете добавить по вкусу. Тщательно перемешайте. Салат готов. Поставьте его на 10 минут, но не более, в зеленых, потому что в охлажденном состоянии он зеленых вкуснее. Салат лучше употребить сразу, так как после он даст сок и потеряет свой первоначальный вид и вкус.
Правила комментирования
Это будет выглядеть так:. Скопируйте салат ниже:. Восстановление "зеленых" Регистрация. Я прочел Пользовательское соглашениесогласен с ним полностью и обязуюсь https://we-change.info/salati-i-zelen/list-svetlo-zelenogo-tsveta.php не нарушать.
Салат из зелёных овощей – кулинарный рецепт
Подтверждаю свое желание зарегистрировать аккаунт на сайте Dom-Eda. Настоящее заявление удостоверяю зеленых аналогом собственноручной подписи. Я уже зарегистрирован. Зеленых ссылку на изменение пароля. Войти Зарегистрироваться. Vkontakte Twitter Instagram.
Количество просмотров: Количество комментариев: 0 Национальная кухня: Домашняя Время подготовки: 10 мин. Количество порций: 4 Назначение рецепта: На овощ - закускаНа ужин - закускаНа праздникДля беременных и кормящихВегетарианское питаниеДля диетыПостное питаниеРаздельное питаниеДля овощей Белки: 1 г Жиры: 12 г Углеводы: 3 г кКал 1.
Состав, калорийность и пищевая ценность на г. Обычно для диетического питания диетологи рекомендуют именно зеленые овощи и зелень, которые в своем сочетании представляют кладезь витаминов и микроэлементов. Давайте следовать рекомендациям специалистов и питаться правильно и вкусно. Рекомендую приготовить салат из свежих зеленых овощей и зелени, сейчас они есть в продаже круглый год, поэтому следовать правилам правильного питания можно круглогодично.
Также этот салатик будет актуален на время поста и для вегетарианцев. Капуста белокочанная. Перец сладкий. Лук зеленый. Лимонный сок. Рафинированное растительное масло. Зеленых будет выглядеть так: Скопируйте текст ниже:.